كيف يمكنكِ توفير بيئة النوم المثالية لطفلكِ؟

تلعب خصائص بيئة نوم طفلكِ دوراً كبيراً في تشكيل عادات النوم الصحية التي يجب عليه اتباعها. نقدم لكِ بعض النصائح الهامة لتوفير بيئة النوم الآمنة له.

غرفة النوم

إن تصميم غرفة نوم الطفل وديكورها لهما تأثير كبير على راحته. لذا، تأكدي من أن غرفته مجهزة بالكامل قبل خلوده للنوم كخفض الأضواء، وعدم إحداث ضوضاء، والتأكد من اعتدال درجة حرارة الغرفة، والحفاظ على نظافة وترتيب السرير.

سرير الطفل

يقضي حديثي الولادة والأطفال الصغار أكثر من 15 ساعة من وقتهم في النوم. لذا، من الضروري أن يكون المهد أو السرير آمناً ومريحاً. المهود هي أفضل اختيار للأطفال تحت عمر الثلاث سنوات.

فرشة السرير

من المهم اختيار فرشة سرير عالية الجودة ومريحة لضمان حصول الطفل على نومٍ هادئ. تأكدي أيضاً من أنها تسمح بتمرير الهواء، ومن أنها قوية وناعمة في ذات الوقت، بالإضافة إلى تناسبها مع حجم السرير، ومن أنها منسوجة من ألياف طبيعية ذات جودة عالية لضمان استخدامها لفترة طويلة.

بياضات السرير

يجب أن تمتلك أطقم بياضات السرير خصائص محددة لينعم الطفل بنومٍ مريح. تعرفي على تشكيلات المستلزمات الخاصة بالمهود والأسرَّة والتي تتضمن حاجز السرير والشراشف والبطانيات. كما يمكنكِ الاختيار من بين مجموعة كبيرة من الألوان الجذابة والتصاميم الرائعة التي تساعد الطفل على النوم.

شراشف السرير

من الضروري استخدام شراشف مناسبة لحجم فرشة السرير، وأن تكون آمنة ومنسوجة من ألياف عضوية لتمنح الطفل الدفء والراحة. كما أن الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال تنصح باستخدام الشراشف لتلائم حجم الفراش وأن تكون مزودة بشرائط مطاطية عند الحواف للأطفال الذين هم أصغر من عمر سنة، لأنها تمنع تعرض الأطفال للاختناق وصعوبة التنفس بسبب ثاني أكسيد الكربون الذي يتراكم في طيات الشراشف العادية.

ملابس نوم للأطفال

اختيار ملابس النوم الملائمة لدرجة حرارة الغرفة مهم للغاية ليحظى الطفل بنومٍ مريح. في الليالي الباردة، أضيفي عدة طبقات من الملابس لتدفئته. بإمكانكِ أيضاً استخدام البطانيات الناعمة، أو البيجامات ذات القطعة الواحدة أو أكياس النوم المخصصة للأطفال للحصول على الدفء المطلوب.

تسوقي من تشكيلتنا الواسعة من غرف النوم، وملابس النوم للأطفال، وأساسيات غرفة النوم من موقع مذركير